14 راهکار برای دهان و دندان سالم در طب سنتی

مشكلات دهان و دندان امروزه از رايج ترين مشكلات مردم در سرتاسر جهان است. البته امروزه با پيشرفت وضعيت بهداشت و رشد علم دندانپزشكي ميزان فساد و از بين رفتن دندان بسيار كمتر از گذشته است، ولي با توجه به نوع تغذيه، عادات غلط و عدم به كارگيري صحيح روش هاي بهداشتي، اين معضلات هنوز هم وجود دارد. اينها البته تعدادي از نسخه هاي طب سنتي ايراني براي بهداشت دهان و دندان است كه مي توانيد آنها را امتحان كنيد اما بدانيد كه طب مدرن هنوز آنها را امتحان نكرده است.

[caption id="attachment_1154" align="alignnone" width="288"] دندان سالم در طب سنتی[/caption]

1- براي برطرف كردن ناراحتي هاي دهان، دم كرده زرشك را غرغره كنيد. جويدن برگ زرشك، باعث محكم شدن لثه و دندان مي شود.

[caption id="attachment_1155" align="alignnone" width="300"] دم کرده زرشک[/caption]

2- اگر پوست تازه گردو را به دندان و لثه بماليد، لثه و دندان را تقويت مي كند.

[caption id="attachment_1156" align="alignnone" width="300"] پوست گردو برای دندان[/caption]

3- توت فرنگي به دليل داشتن ويتامين c، در درمان بيماري لثه موثر است

[caption id="attachment_1157" align="alignnone" width="275"] توت فرنگی برای دندان[/caption]

4- جويدن كندر مانند آدامس لثه را محكم مي كند و بوي دهان را مي زدايد.

[caption id="attachment_1158" align="alignnone" width="300"] کندر برای دندان[/caption]

5- خوردن گشنيز براي دهان و دندان بسيار مفيد است، زيرا هم لثه را سالم مي كند و هم جلوي خرابي دندان ها را مي گيرد و درد دندان را بر طرف مي كند. براي برطرف كردن درد دندان 10 گرم تخم گشنيز را در چهار ليتر آب بريزيد و بگذاريد بجوشد تا حجم آن به يك ليتر برسد. آن را كمي سرد كنيد و در دهان مزه مزه كنيد تا درد دندان برطرف شود.

[caption id="attachment_1159" align="alignnone" width="300"] گشنیز برای دهان و دندان[/caption]

6- غوره از نظر طب قديم ايران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و نرمي لثه ها موثر است.

[caption id="attachment_1160" align="alignnone" width="300"] فواید غوره برای دندان[/caption]

7- آب پياز براي دندان درد مفيد است. براي تسكين درد بايد آب پياز را روي دندان ريخت و كمي نگه داشت، اين عمل را مي توان با پنبه انجام داد. پياز لثه ها را تقويت مي كند.

[caption id="attachment_1161" align="alignnone" width="300"] فواید پیاز برای لثه[/caption]

8- براي رفع لق بودن دندان ها و تسكين درد آن، سركه را روزي چند بار در دهان غرغره كنيد. سركه در رفع جرم دندان و التهاب لثه نيز موثر است. به منظور رفع بوي بد دهان و نيز سفيدي دندان ها، هفته اي يك بار دندان هاي خود را با مسواك آغشته به سركه مسواك بزنيد.

[caption id="attachment_1162" align="alignnone" width="300"] فواید سرکه برای لثه و دندان[/caption]

9- انجير خشك جوشيده شده در شير، براي درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفيد است.

[caption id="attachment_1163" align="alignnone" width="300"] انجیر خشک برای دندان[/caption]

10- زردآلو بوي بد دهان را رفع مي كند.

[caption id="attachment_1164" align="alignnone" width="212"] خواص زردالو برای لثه[/caption]

11- جويدن برگ هاي شاهي تازه، لثه را محكم مي كند و آنها را سالم نگه مي دارد.

[caption id="attachment_1165" align="alignnone" width="300"] خواص برگ شاهی برای لثه[/caption]

12- خوردن مرتب ماست و ساير محصولات غذايي حاوي اسيدلاكتيك ممكن است براي بهداشت دهان شما مفيد باشد.

[caption id="attachment_1166" align="alignnone" width="300"] خواص ماست برای دندان و لثه[/caption]

13- مصرف مقادير اندكي از اسيدهاي چرب امگا ـ 3 كه به طور معمول در غذاهايي مثل ماهي يافت مي شوند، براي كمك به برطرف كردن بيماري هاي لثه مفيد است. مصرف اسيدهاي چرب امگا سه احتمال ابتلابه بيماري هاي لثه را 23 تا 30 درصد كاهش مي دهد.

[caption id="attachment_1167" align="alignnone" width="300"] ماهی برای بیماریهای لثه[/caption]

14- مصرف پرتقال موجب استحكام لثه ها مي شود.

[caption id="attachment_1168" align="alignnone" width="266"] مصرف پرتقال برای لثه[/caption]

بهداشت دهان و دندان٬ بیماری دهان٬ بیماری لثه٬ درمان آبسه دهان و دندان٬ درمان آفت دهان و دندان٬ درمان التهاب دهان و دندان٬ درمان بوی بد دهان٬ درمان عفونت دهان و دندان٬ درمان گیاهی عفونت دهان و دندان٬ دهان دندان٬ دهان و دندان٬ دهان و دندان بهداشت٬ دهان و دندان سالم٬ راههای درمان عفونت دهان و دندان٬ سلامت دهان و دندان٬ طب سنتی